适合广东自考备考的五个时间段
2020-03-04 19:42:26
广东自学考试服务网
【导读】在自考备考的时候，如何合理安排作息时间能够更让自己更加有效的复习。那么在哪几个时间段复习效率才能够更高？下面为了能够帮助大家，准备了适合广东自考备考的五个时间段。希望能够对大家有所帮助。
第一学习记忆高效期：8点以前
清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰。此刻无论认还是记印象都会很清晰，学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜，如外语、定律、历史事件等。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。所以清晨是一个学习记忆高效期。
第二攻克难题高效期：8-11点
上午8点至11点，人的精力充沛，大脑易兴奋，严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。
第三攻克难题高效期：15-17点
这段时间，尤其是15-17点，是人大脑的第二个高潮期，可以用来安排一些比较重要的和困难的学习任务。而且这段时间还特别适合去记忆一些需要长期记忆的知识。
第四整理归纳高效期：18-20点
下午6点至8点，也是用脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。
第五巩固记忆高效期：入睡前一小时
入睡前一小时。利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不易遗忘。
以上就是适合广东自考备考的五个时间段，希望能够对大家有所帮助。如想获取更多关于广东自考的相关资讯，如广东自考报名时间、考试时间、报考条件、备考知识、相关新闻等，敬请关注广东省自考网。
